Pani Doktor, co to jest cukrzyca typu 2? Jakie są objawy cukrzycy typu 2? Jak wygląda cukrzyca typu 2 objawy - jak występują?

Cukrzyca typu 2 jest zaliczana do najczęściej wystepujących postaci cukrzycy u osób dorosłych i szacuje się, że odpowiada za około 90% wszystkich przypadków cukrzycy jako choroby. Organizm osób, które dotknęła cukrzyca typu 2, nadal może produkować insulinę, jednak dochodzi do braku możliwości jej skutecznego wykorzystania. Stan ten nazywany jest insulinoopornością. W ostateczności organizm nie daje rady wytworzyć niezbędnej ilości insuliny, co prowadzi do jej niedoboru. Dlatego też cukrzyca typu 2 była wcześniej nazywana cukrzycą insulinoniezależną.

Co to jest cukrzyca typu 2?

Dokładna przyczyna występienia cukrzycy typu 2 nie jest znana. Przyjmuje się natomias, że decydującymi czynnikami są w tym przypadku:

  • podłoże genetyczne,

  • czynniki środowiskowe.

 

Istnieją jednak czynniki ryzyka, która zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy typu 2. Na dzień dzisiejszy szacuje się liczbę osób chorujących na cukrzycę typu 2 na ponad 3 miliony, co stanowi około 7,5% populacji Polski. Dokładna znajomość czynników zwiększających ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 posiada nieocenione znaczenie, gdyż wczesne działania mające przeciwdziałanie i leczenie, zmniejsza ryzyko przyszłych powikłań. Do czynników wystąpienia cukrzycy typu 2 zalicza się: 

  • nadwagę lub otyłość - z BMI powyżej 25kg/m2,

  • obwód talii powyżej 94 cm u mężczyzn lub powyżej 80 cm u kobiet,

  • historię występowania cukrzycy w najbliższej rodzinie,

  • niewielką lub małą aktywność fizyczna,

  • przynależenie do grup etnicznych lub środowiskowych, u których notuje się podwyższone ryzyko rozwoju cukrzycy, stwierdzenie stanu przedcukrzycowego,

  • przebycie cukrzycy ciążowej,

  • nadciśnienie tętnicze - na poziomie 140/90 mm Hg lub wyższym,

  • nieprawidłowości w stężeniu lipidów,

  • występowanie zespołu policystycznych jajników,

  • przebyte lub obecne choroby układu sercowo-naczyniowego.

Początek ćwiczeń fizycznych Jakie jest ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2?

Jak uniknąć cukrzycy?

Jeżeli u Ciebie lub osób dla Ciebie bliskich obserwuje się 3 lub więcej z wymienionych powyżej czynników ryzyka, powinno się przeprowadzić badanie pod kątem wystąpienia cukrzycy. Dla osób dorosłych, które zaliczają się do wskaźnika BMI powyżej 25 kg/m2 i które cechują się występowaniem któregokolwiek w wymienionych powyżej czynników ryzyka powinno zostać definitycznie przeprowadzone badanie poziomu cukru. Nawet w przypadku osób, które nie posiadają czynników ryzyka cukrzycy typu 2, należy rozpocząć regularne badania poziomu glukozy po 45 roku życia.

 

Badania naukowe pokazują, że zmiany w stylu życia mogą doprowadzić do opóźnienia wystąpienia cukrzycy typu 2 nawet u osób z grup występowania wysokiego ryzyka, a nawet ze stanu przedcukrzycowego. Odpowiedni styl życia może prowadzić do obniżenia stężenia glukozy we krwi do poziomu normalnych zakresów wartości zalecanych przez diabetologów.

 

Do zmian stylu życia należy zaliczyć:

  • zmniejszenie masy ciała o co najmniej 7%,

  • wprowadzenie umiarkowanej aktywności fizycznej - na przykład spacerów przez co najmniej 2.5 godziny w ciągu tygodnia.

 

Badania przeprowadzone przez Diabetes Prevention Program wykazały, że nawet niewielkie zmiany stylu życia są o wiele bardziej skutecznym sposobem opóźnienia wystąpienia cukrzycy niż leki z grupy biguanidów i inne środki medyczne.