Przez wiele lat pracy w zawodzie lekarza chorób wewnętrznych i diabetologa nabrałam przekonania o konieczności zwalczania nadwagi  i otyłości , która jest obecnie uznawana za chorobę.

 

Sprzyja ujawnieniu i cięższemu przebiegowi licznych chorób takich jak:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • cukrzyca,
  • choroby nowotworowe,
  • choroby układu ruchu.

 

Nadmierna masa ciała sprzyja ponadto incydentom zakrzepowo - zatorowym, zwłaszcza u ludzi palących papierosy i kobiet stosujących doustną hormonalną antykoncepcję. Otyłość okazała się chorobą obciążającą rokowanie w przypadku zachorowania na COVID- 19.

 

Przez pierwsze dni po podjęciu decyzji o odchudzaniu proponuję, by ważyć spożywane potrawy, obliczać ich wartości kaloryczne i wszystko skrzętnie notować. Najlepsze rezultaty osiągają osoby dokładnie i stale kontrolujące codzienną ilość spożytych kalorii. Osoby, które mają problem z samokontrolą powinny skorzystać z pomocy fachowców.

 

Zapraszam do lektury tego poradnika osoby w każdym wieku!

Poradnik dla osób z nadwagą i otyłością

55,00 zł Regularna cena
49,50 złCena Rabatowa